Как париться веником с пользой, какие веники полезны

О пользе веников для бани. Как правильно париться в бане

Большинство из вас, просто уверен в этом, обожают ходить в баню и правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями.

Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник!

Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани

Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца.

Для бани используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными свойствами, вот о пользе веников для бани немного и расскажу.

Самый лучший веник для бани - это свежий веник

Самый лучший веник для бани -  это свежий веник, он сохраняет все полезные свойства, аромат и эластичность. Таким веником не только полезно делать венечный массаж, но и растирание и проводить сеанс ароматерапии.

Чаще всего в бане парятся берёзовым веником

Листья березы содержат дубильные вещества, витамин С, эфирные масла и ряд других полезных веществ. Использование березового веника оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, помогает заживлению ран, снимает боли в суставах и мышцах, расширяет бронхи и уменьшает воспаление в них, способствует отхождению мокроты из легких. Если говорить о пользе веников для бани, то самые полезные - хвойные веники. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе и предупреждают ОРЗ.

Хвойный веник для бани

Хвойный веник поможет при невралгии и радикулитах, при болезнях бронхов и легких. Особенно полезны веники из кедра и банный веник из пихты при простуде, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, ревматическом полиартрите. Прежде, чем начать парится хвойным веником, нужно его подержать 15-20 минут в кипятке, посидеть в парной пять-семь минут.

Эвкалиптовый веник для бани

Эвкалиптовый веник богат содержанием эфирных масел и поможет при болях в горле, насморке.

Самый прочный веник в бане - дубовый

Самый прочный веник для бани - это дубовый веник, его можно использовать 2-3 раза. Он успокаивает, снимает давление и делает кожу упругой. Веник из липы полез при простуде, снимает головную боль, жар. Он оказывает ранозаживляющее, успокаивающее действие. Польза веника для человека бесспорно велика.

При выборе веника для похода в баню стоит обратить внимание на свежезамороженные веники которые доступны в Украине круглый год.

Польза такого свежего замороженного веника в несколько раз больше чем сухого (высушенного) веника.