Про користь віників для лазні. Як правильно паритися у лазні
Більшість із вас, просто впевнений у цьому, люблять ходити в лазню і правильно роблять! Оскільки лазня не тільки очищає наше тіло, а й сприяє покращенню нашого здоров'я, допомагає впоратися із хворобами.
Баня впливає на організм водою, теплом, парою і масажем. А що найкраще масажує тіло та підводить до нього більше тепла? Ну, звичайно ж віник!
Якщо ви не використовуєте віник, то втрачаєте половину користі лазні
Коли ви хвилюєте себе віником, то масажуєте тіло і женете до нього гаряче повітря, відбувається водно-сольовий обмін, гімнастика шкіри та судин, тренування всієї системи кровообігу та серця.
Для лазні використовуються різні віники і кожен має певні лікувальні властивості, ось про користь віників для лазні небагато й розповім.
Найкращий віник для лазні - це свіжий віник
Найбільш найкращий віник для лазні - це свіжий віник, він зберігає всі корисні властивості, аромат та еластичність. Таким віником не тільки корисно робити вінцевий масаж, а й розтирання та проводити сеанс ароматерапії.
Найчастіше в лазні паряться березовим віником
Листя берези містять дубильні речовини, вітамін С, ефірні олії та низку інших корисних речовин. Використання березового віника має заспокійливу та протизапальну дію, допомагає загоєнню ран, знімає болі в суглобах і м'язах, розширює бронхи та зменшує запалення в них, сприяє відходженню мокротиння з легенів. Якщо говорити про користь віників для лазні, то найкорисніші хвойні віники. Вони містять речовини, які вбивають мікроби в повітрі та попереджають ГРЗ.
Хвойний віник для лазні
Хвойний віник допоможе при невралгії та радикулітах, при хворобах бронхів та легень. Особливо корисні віники з кедра та банний віник з ялиця при застуді, при захворюваннях нирок та сечового міхура, ревматичному поліартриті. Перш ніж почати париться хвойним віником, потрібно його потримати 15-20 хвилин у окропі, посидіти в парній п'ять-сім хвилин.
Евкаліптовий віник для лазні
Евкаліптовий віник багатий на вміст ефірних олій і допоможе при болях у горлі, нежиті.
Найміцніший віник у лазні - дубовий
Найміцніший віник для лазні - це дубовий віник, його можна використовувати 2-3 рази. Він заспокоює, знімає тиск та робить шкіру пружною. Віник із липи поліз при застуді, знімає головний біль, жар. Він має ранозагоювальну, заспокійливу дію. Користь віника для людини безперечно велика.
При виборі віника для походу в лазню зверніть увагу на свіжозаморожені віники які доступні в Україні цілий рік.
Користування такого свіжого замороженого віника у кілька разів більше ніж сухого (висушеного) віника.
